Fitness nur für Frauen in Hamburg

Geräte und Cardio

Fitnesskurse

Finnische Sauna

Fitness für Frauen in Hamburg-Barmbek

Seit 1995 ist Ladys ON STAGE, das Hamburger Fitnessstudio nur für Frauen (Lady Fitness) im schönen Komponistenviertel in Hamburg-Barmbek beheimatet. Das Ladys ON STAGE Fitnessstudio besticht durch seine familiäre Atmosphäre und den hellen und freundlichen Trainingsbereich.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

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Kurse & Trainingseinheiten via On Stage App buchen

Aufgrund der Bestimmungen der Stadt Hamburg gilt es einige Punkte zu beachten – In unserem Studio gilt die 2G-Regelung. Bitte bring deinen Nachweis mit & lass ihn gern durch unsere Mitarbeiterin in unser System einpflegen.

Alle weiteren Neuigkeiten findet ihr immer hier:

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Unsere Kurse & Trainingseinheiten im Fitnessbereich sind ab sofort nur via App buchbar. Ihr findet diese in eurem App-Store & könnt euch mit eurer Mitgliedsnummer einfach registrieren, um danach direkt loszulegen.

Gerätebereich und Cardio

In unserem Gerätebereich finden Sie alles, was Sie für ein umfassendes Fitnesstraining benötigen. Unter Anleitung unserer qualifizierten Trainerinnen stärken Sie hier Ihre Muskulatur oder arbeiten an speziellen Problemzonen. Wir fertigen mit Ihnen einen Trainingsplan an, der ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.

Im Cardiobereich erwarten Sie Stepper, Crosstrainer und Laufbänder für ein ausgewogenes Ausdauer- und Herzkreislauftraining.

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Fitnesskurse

In unseren Fitness-Kursen können Sie sich dann so richtig auspowern, oder Sie finden Ihre Ruhe in unseren Pilates- und Rückenkursen. Werfen Sie doch mal einen Blick auf unser Kursprogramm & buchen Sie sich direkt für eine kostenlose Probestunde ein!

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Finnische Sauna

Gönnen Sie sich Ruhe und Erholung nach einem anstrengenden Training und entspannen Sie Ihren Körper und Geist in unserer Finnischen Sauna.

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